孕妇怎么预防妊娠期高血糖

liuyu婷婷婷

女人在怀孕期间应该要注意合理的饮食，尽量控制甜食的摄入量，否则很容易导致妊娠期高血糖，尽量坚持少食多餐的饮食原则，需要控制脂肪及热量的摄入量，并且要控制糖和盐的摄入量，怀孕期间最好不要乱服用药物怀孕期间不可乱注射胰岛素，女性在怀孕期间怎样预防妊娠期高血糖？

1、首先要控制饮食，少吃多餐，控制水果，少吃高糖高脂，多吃蔬菜、杂量、豆类。并且一定要坚持适当运动，运动不但能降血糖，对胎儿和分娩都有好处。
2、如果出现孕妇血糖高的现象，千万不要吃药，最好打胰岛素。因为药物对母体和胎儿都会造成影响。孕妇及家人要注意，不要把孕妇血糖高不当回事，及时治疗，才能保证胎儿的安全。
3、孕妇要在医护人员和营养师的指示下进食，在平时要控制好血糖，还要经常到医院检查血糖值。尽量避免出入公共场所，以防感染。出现了恶心，呕吐或发烧时，不可任意停药，应立即求医诊治。找出高血糖发生之原因，避免下次再发生。做好保暖工作，特别是在寒冷的天气下。多摄取水份也是预防高血糖的好方法，遇到意外情况立即就医。
专家表示，很多孕妇在怀孕的时候可能已经有了糖尿病，但是她没有做过血糖检查。所以在第一次做产前检查的同时，需进行一次空腹血糖的检测。倘若发现血糖水平已经达到非孕期糖尿病诊断标准，就应该诊断为孕前的糖尿病。而如果在早期血糖正常，但随着妊娠周数的增加，代谢负担越来越重，到24周以后出现糖代谢紊乱，这时候才可以通过实验来确定是否患有妊娠期糖尿病。然而，很多患者来就诊的时候，往往已经超过28周了，对孕妇及胎儿威胁指数大幅提高。
女性怀孕期间如何预防妊娠期高血糖？怀孕期间应该要控制甜食的摄入量，避免吃太油腻的食物，避免吃糖分较高的食物，否则会严重影响到机体的健康，女人在怀孕期间不健康的饮食结构，容易导致糖尿病的发病，因此怀孕期间需要做好全面的调养工作，怀孕期间应该要控制好体重。